Les Séances individuelles 

Découvrez le déroulement d'une séance type durant la plupart du temps 1h30. En cabinet ou en visio, nous trouverons le chemin qui vous correspond !

Nous pratiquerons trois exercices (debout et assis) par séance que vous pourrez également effectuer à domicile. Chaque exercice est accompagné d'une intention comme par exemple "relâcher les tensions physiques et mentales". 

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Vous redécouvrirez ainsi le plaisir de respirer !

En fin de séance, nous reviendrons sur son déroulement et vos ressentis afin d'atteindre vos objectifs !

C'est un moment d'échange. Vous pourrez ainsi vous exprimez sur vos ressentis et la raison de votre visite. Je pourrais donc vous accompagner pour atteindre vos objectifs et nous élaborerons  ensemble les différentes séances en vue de retrouver votre équilibre.  

Cet exercice en position mi assise vous permettra de vous détendre afin de retrouver votre tonicité à l'image d'une "sieste flash". 

A l'aide des éléments ressources que vous aurez partagés, ce sera un agréable moment pour vous apporter détente et sérénité !

• 65€ / Séance avec facture et prise en charge possible par votre mutuelle (paiement sécurisé). 

• Enfants de 7 à 14 ans : 65€ / Séance.