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Sophro & Sport
Cours collectifs
Les séances en groupe ? C'est possible !
En groupe, c'est l'occasion de mettre votre corps en mouvement, apprivoiser votre respiration et revoir votre objectif de séance autour des mouvements de fitness, yoga, étirements ou encore relaxation.
Séances à thèmes
Si vous souhaitez chasser le stress, éliminer la fatigue pour instaurer de la vitalité ou encore améliorer le sommeil, ces séances sont faites pour vous !
Construction des séances
Les séances sont construites autour d'exercices dynamiques et de relaxation simple que vous pouvez également refaire chez vous ! La durée moyenne d'une séance est d'une heure avec un groupe de 8 personnes maximum.
Les Tarifs
Le tarif proposé pour une séance de Sophro & Sport est de 10€ par personne (possibilité d'obtenir une facture ainsi qu'un devis).
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